Willkommen bei Rheuma Deern

 

Es gibt Krankheiten, die einen im Leben einschränken, das Abnehmen erschweren oder das alltägliche Leben vor Herausforderungen stellen. Im schlimmsten Fall folgen weitere Erkrankungen, die einen zwingen wollen das Leben nach diesen zu richten. Und während sich einige Menschen beispielsweise nur auf das Abnehmen konzentrieren können, müssen sich andere noch mit anderen Hürden herumschlagen.

Und da komme ich ins Spiel!

Als Rheumatikerin und ehemalige Übergewichtige teile ich hier mein Wissen und gebe viele Tipps, wie du trotz Krankheiten Abnehmen kannst und was du alles für Schmerzlinderungen tun kannst. Wenn du dich also entweder mit (starkem) Übergewicht oder auch mit Gelenkbeschwerden durchs Leben schleifst, dann bist du hier richtig. Daneben bekommst du einige Ideen, mit denen du dir gute Laune und Lebenseinstellungen als täglichen Begleiter einlädst.


Erhalte ein auf dich angepasstes Programm zum Abnehmen oder als zusätzliche Hilfe zu deiner Rheuma-Therapie


Oder du willst wissen, wie du noch im fortgeschrittenen Alter fit und gesund bleiben kannst? Dann schenke dir ab und zu Zeit und informiere dich hier regelmäßig. Denn neben Informationen zu den Themen Rheuma und Abnehmen erfährst du auch wissenswertes über die Themen Ernährung, Bewegung und allgemeine Hilfestellungen.

Anders gesagt:

Lerne, wie du gesünder oder beweglicher wirst, wie du Übergewicht verschwinden lässt und dein Leben einfach nur leben kannst!

  • Du lernst, wie du Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Übergewicht und Schmerzen effektiv bekämpfen kannst
  • Mit etwas Glück kannst du dir schlimme Folgeerkrankungen oder altersbedingte Krankheiten vom Leib halten
  • Krankheiten werden sich deinem Leben anpassen müssen, und nicht umgekehrt
  • Vor allem aber: Du lernst, wie du alles entspannt angehen kannst, damit du auch etwas vom Leben hast

Themen Auswahl

Abnehmen und Rheuma

Die optimale Ernährung beinhaltet nicht nur Nahrungsmittel, die schmecken, sondern darüber hinaus auch noch Krankheitsbilder lindern. Dabei gibt es die eine oder andere Überraschung. Wusstest du, dass Schokolade nicht nur gut schmeckt, sondern auch noch schöne Haut und Nägel schenkt und darüber hinaus Schmerzen lindert?

Abnehmen und Rheuma

Einige Tipps und Tricks helfen dir, deinem Programm ein wenig mehr Würze zu verleihen. Sei es, dass du unterwegs gesund essen willst oder einen Appetitzügler brauchst, der gewiss ohne Nebenwirkungen auskommt. Oder du bist ständig müde und hast keine Lust auf Medikamente? Dafür gibt es Alternativen!

Abnehmen und Rheuma

Bewegung ist nicht nur zum Abnehmen wichtig, sondern beugt auch Krankheiten vor. Allerdings vermitteln oft viele, bereits und ewig schlanke Menschen, dass nur ein hartes Sportprogramm Erfolge bringt. Wenn du dir dies als Anfänger durchliest, dann ist die Motivation erstmal im Keller. Wenn du dann auch noch eine Krankheit zu bekämpfen hast, dann scheint erstmal nichts helfen zu wollen

Abnehmen und Rheuma

Einige Krankheiten sind in unseren Genen vorprogrammiert. Bei anderen haben wir es selbst in der Hand, ob wir von ihnen befallen werden wollen oder nicht. Sei es Alzheimer oder Herzinfarkt: Du kannst verhindern erst ein ausgeprägtes Stadium einer Krankheit zu verhindern, indem du es nicht erst soweit kommen lässt. Dass ist nicht nur einfacher, sondern auch umsetzbar.


Du bist herzlich eingeladen, neue Anregungen zu Beiträgen zu liefern, damit für viele passende Beiträge zu finden sind.