Wer schon mal abgenommen hat oder ein Experte im Diäten-Dschungel ist, kennt das Problem von Heißhunger, den du auch noch bekämpfen musst. Du hast dich für ein Abnehmprogramm entschieden und eigentlich auch keine Schwierigkeiten...
Sind Milchprodukte gesund oder nicht? Und welche Rolle spielen sie beim Abnehmen und bei Rheuma? Milchprodukte gehörten lange zu den wichtigsten Lebensmitteln, die dir Eiweiß liefern. In den vergangenen Jahren kam auf einmal die...
Weniger Zucker essen und gesünder werden: Das ist für viele Menschen ein Jahres Vorsatz. Und der ist auch gerechtfertigt. Die meisten konsumieren nämlich weit mehr als die von der WHO empfohlene höchst Dosis von...
Krankheiten einfach vorbeugen. Wozu denn so ein alte-Leute-Thema jetzt in den besten Jahren ansprechen? In der Jugend macht man sich keine Gedanken. Später im Berufsleben auch nicht wirklich. Dann kommt man in die 40er...
Um den ersten Punkt dieser schönen Überschrift vorweg zu nehmen: Schokolade ist gesund und gut für die Gesundheit. Aber auch nur, wenn es die richtige Schokolade ist und du auch Platz für andere Nahrungsmittel...
Dass Honig gesund ist, steht für viele außer Frage. Bist du auch eine kleine Honigbiene? Dann darfst du dich jetzt freuen! Denn in diesem netten Beitrag geht es um Honig! Bei vielen Menschen gehört...
Hier und nur für dich: Gesundes Fastfood, der Vergleich! Warum der hilfreich ist? Manchmal knurrt unterwegs der Magen. Oftmals isst man dann, aus einem Anfall von Appetit, Sachen, die nicht unbedingt gesundheitsfördernd sind. Wenn...
Um dir erstmal Hoffnung zu geben: Du kannst mit Crash-Diäten langfristig abnehmen. Aber: Eine Crash-Diät ist kein Garant für langfristigen Gewichtsverlust. Oft passiert genau das Gegenteil: Du wirst schwerer als vorher. Der einzige Vorteil...
Die richtige Rheuma Ernährung hilft dir gegen Schmerzen, beugt altersbedingte Krankheiten vor und ist unabdingbar für deinen Heilungsprozess. Dieser erste Satz hat den Grundgedanken dieses netten Beitrags schon sehr gut zusammengefasst. Und weißt du...
Ausgewogen und gesund zu essen sind wichtige Komponenten, um sich auf ein gesundes Leben freuen zu dürfen. Wenn du zudem noch neben Wasser regelmäßig Getränke als Arznei konsumierst, unterstützt du deinen Körper dabei, Krankheiten...
