Kategorie: Ernährung

weniger Zucker essen

In 8 Wochen weniger Zucker essen

Weniger Zucker essen und gesünder werden: Das ist für viele Menschen ein Jahres Vorsatz. Und der ist auch gerechtfertigt. Die meisten konsumieren nämlich weit mehr als die von der WHO empfohlene höchst Dosis von...

Gesunde Ernährung und Fastfood? Vielleicht

(Gesundes) Fastfood – Der große Vergleich

Hier und nur für dich: Gesundes Fastfood, der Vergleich! Warum der hilfreich ist? Manchmal knurrt unterwegs der Magen. Oftmals isst man dann, aus einem Anfall von Appetit, Sachen, die nicht unbedingt gesundheitsfördernd sind. Wenn...