Bald ist es wieder soweit. Auf der ganzen Welt Fasten die Muslime im Monat Ramadan, eine der Hauptpflichten eines jeden Gläubigen. In der Zeit nehmen viele Leute ab (oder auch zu). Natürlich ist das...
Du willst abnehmen. Die nächste Diät, die dieses Mal funktionieren wird, soll also die FDH Diät sein? In Ordnung! Aber vorher solltest du wissen, was die FDH Diät bringt, und was unsere Erfahrung ist,...
Von der Ernährungsumstellung zur Diät? Wie soll ich das bitte verstehen? Lass es mich dir erklären: In der bequemen Neuzeit leiden vermehrt Menschen an Krankheiten, die oft mit Hilfe einer abgestimmten Ernährung gelindert werden...
Was macht abnehmen so schwierig? Menschen, die nie abnehmen mussten, werden wahrscheinlich sagen, dass alles nur eine Frage der Disziplin ist. Aber ihrer eingeschränkten Sichtweise nach besitzen Übergewichtige hiervon nicht sonderlich viel. Dass dies...
Psychologische Tricks beim Abnehmen, darum geht es heute. Abnehmen ist viel mehr als nur anders oder weniger zu essen und viel Sport zu machen. Tatsächlich spielt die Psyche eine wichtige Rolle, die in den...
Viele Menschen haben verlernt auf ihren Körper zu achten. Folglich essen viele einfach drauf los, auch wenn sie keinen Hunger verspüren. Oder sie essen Lebensmittel, die ihr Körper gar nicht braucht. Die Gründe, weshalb...
Ohne Zweifel hat Obst einen festen Stand in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Die Vielfalt ist schier endlos und viele exotische Früchte kennen wir immer noch nicht. Obst ist reich an Vitaminen, schenkt ein...
Wer eine Diät machen will, verfolgt in der Regel zwei Ziele: Abnehmen oder eine Krankheit durch Ernährung eindämmen. Diäten gibt es viele. Und einige sind auch lang zeitig wirksam. Doch egal wie energisch du...
Wer an Rheuma leidet, muss neben einer medikamentösen Therapie auch seine Ernährungsgewohnheiten überdenken. So können sie bewirken, dass Entzündungen abmildern und auch eine Herabsetzung bestimmter Medikamente in Aussicht gestellt ist. Da nicht alle Lebensmittel...
Du hast es geschafft! Nach monatelanger Arbeit hast du endlich dein Idealgewicht erreicht und freust dich über deinen Erfolg. Aber nun musst du aufpassen. Es kann sein, dass du all die Mühen der letzten...