Kortison ist gefährlich, die Nebenwirkungen machen dich kranker und du wirst zunehmen. Dies hört man oft, wenn es um diesen wundersamen Entzündungshemmer geht. Und es entsteht der Eindruck, als würde man eine Horror Geschichte...
Detox ist Trend. Detox machen viele. Und deshalb ist Detox so gesund. Weil es viele machen. Immerhin gibt es schon Pflaster, die dich quasi im Schlaf entgiften lassen. Detox und seine Wirkung? Vom Laien...
Ob du es glaubst oder nicht: Die Art, wie du deine Wohnung (oder generell dein Heim) einrichten willst, wirkt sich nicht nur auf deine Umgebung aus. Auch dein Befinden profitiert von einer cleveren Einrichtung....
Bitterstoffe zum Abnehmen gehört zum 1-Mal-1 unseres Basiswissens. Sie sind super gesund und wichtig für unseren Körper. Sollten daher täglich auf dem Tisch anden. Aber um zunächst entgegenkommend zu sein. Die Wahrheit ist: Bitterstoffe...
Omega-3 Fettsäuren in Lebensmittel. Oder: Das 1-Mal-1 einer richtigen Ernährung. Gesund zu essen heißt ausgewogen zu essen. Soweit stimmst du mir zu? Sehr gut. Dabei ist ein gutes Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten...
Der Oktober ist der Monat, in welchem für viele Frostbeulen schon der Winter beginnt. Dass heißt, dass Mützen und Schals Pflicht sind, um nicht zu frieren oder sich zu erkälten. Jetzt kommt aber auch...
Intuitiv essen zu lernen kann sich für dich lohnen. Denn: Viele Menschen (vielleicht auch du) haben verlernt auf ihren Körper zu achten. Folglich essen viele einfach drauf los, auch wenn sie keinen Hunger verspüren....
Ohne Zweifel hat Obst einen festen Stand in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Die Vielfalt ist schier endlos und viele exotische Früchte kennen wir immer noch nicht. Obst ist reich an Vitaminen, schenkt ein...
Wer an Rheuma leidet, muss neben einer medikamentösen Therapie auch seine Ernährungsgewohnheiten überdenken. So können sie bewirken, dass Entzündungen abmildern und auch eine Herabsetzung bestimmter Medikamente in Aussicht gestellt ist. Da nicht alle Lebensmittel...
Wenn du den ganzen Tag über müde bist, dann eigne dir einige dieser Tipps gegen Müdigkeit an, um den Tag wieder voller Energie ausnutzen zu können. Klare Ansage. Aber vielleicht kennst du das: Ein...
